Утепляемся: как не замерзнуть в холода

Февраль на пороге, вроде бы говорят, что холодный будет. Сегодня на улице промозгло и сыро. И я предлагаю поговорить о том, как не замерзнуть в такую погоду. Мы сейчас сознательно отодвинем стиль на вторую позицию в нашей беседе. Это не значит, что одеваясь тепло — вы точно не будете выглядеть стильно. Но это лишь значит, что именно тепло будет у нас в приоритете в ближайшее время. Я — большая мерзлячка, но в последние годы как-то умудрилась не мерзнуть зимой. Поэтому подумала, что стоит поделиться с вами своими небольшими секретами выживания в холода. Вдруг из этого вам что-то будет полезным.

1. Многослойность. Несколько хлопковых вещей, надетых друг на друга, лучше толстого теплого свитера, надетого на голое тело. Если вы планируете то ходить по улице, то находиться в помещении, то хорошо бы, если бы верхний слой можно было снять (кардиган, например). Тогда вы сможете осуществлять терморегуляцию по потребности.
Очень важно, чтобы одежда хорошо прилегала в области талии-поясницы. Так действительно теплее. Поэтому, если я надеваю платье, просторный свитер или свободный топ, под низ я обычно надеваю хлопковое боди. Такие боди реально меня спасают в холода. Они бывают с разным верхом. Как топ на бретельках, как футболка и как лонгслив. У меня есть с бретельками и длинными рукавами на совсем холодную погоду.

Отмечу, что это не термобелье, а обычный хлопок. С термобельем я так и не подружилась. Мне кажется, что оно хорошо работает в традиционной спортивной связке «термо-флис-мембрана», но плохо применимо в комплектах с обычной одеждой. Если у вас есть другой опыт — делитесь.

2.Очень важно определить свои «зоны холода» и утеплять их. Я могу совершенно спокойно открывать голень ноги (до определенных температур, конечно), если при этом и бедра, и ступни у меня очень хорошо утеплены. Но я не могу, чтобы у меня мерзли руки, например. И в перчатках начинаю ходить уже с сентября.
Я знаю, что для меня очень важно, чтобы шапка закрывала в первую очередь уши, потому что малейший ветер — и у меня будут проблемы. При этом лоб может быть открыт. А другим людям часто надо прикрывать именно лоб, чтобы не мерзнуть. В общем, тут все очень индивидуально. Еще важной штукой для меня стали теплые большие шарфы, в которые можно замотаться. С таким шарфом я иногда и верхнюю одежду не застегиваю:) Посмотреть идеи с шарфами можно тут

3. Очень важно все утеплять дома, еще до выхода на улицу. Никаких «вышла из подъезда и натянула шапку». Это потеря драгоценного тепла:)

4. На теплоту одежды влияет две вещи: состав и облегание. С составом все понятно: лучшее — это шерсть, кашемир и хлопок. Я знаю, есть теплые синтетические материал (тот же флис, например). Но под низ я все равно советовала бы что-то хлопковое. Облегание — штука неоднозначная. Слишком свободно — плохо. Но и слишком обтягивать тело — тоже плохо. В общем и целом по моим наблюдениям, тонкие колготки с кашемиром или не слишком тугие леггинсы из шерсти с синтетикой — греют гораздо лучше, чем плотненько сидящие джинсы. Джинсы вообще не самая лучше одежда для зимы. Любые шерстяные брюки, даже тонкие, держат тепло гораздо лучше.

5. По поводу обуви у меня тоже есть наблюдения. Толстая подошва играет для тепла гораздо более важную роль, чем утепление внутри ботинка или сапога. Грубо говоря, осенние ботинки на «тракторной» подошве будут теплее зимних сапог на тонкой. Утепление внутри начинает играть роль только во время очень сильных холодов, ниже 15 градусов.

Понятно, что ботинки, как на картинке не каждой женщине подойдут и не в каждый стиль впишутся. Но в любом случае даже среди классических моделей старайтесь выбирать те, у которых подошва толще.

Для особых холодов у меня есть штаны по типу лыжных. Их можно на голое тело надевать, и не замерзнешь. Но это прям для совсем экстремальных температур или же когда я знаю, что буду долго на улице, например, играть в парке с детьми. В обычной жизни хочется одеваться так, чтобы было тепло, но и не выглядеть при этом как Руаль Амундсен (хотя он, конечно, красавчик в своем меховом комбинезоне:)). Какие у меня правила в этом направлении?

— Теплые материалы я сочетаю с легкими. Например, можно надевать ангоровый свитер, теплые колготки с кашемиром и юбка при этом может быть хоть из кружева.

— В помещении можно оголять отдельные зоны (если температура позволяет, конечно). Например, кисти рук, предплечья или плечи.

— И еще один интересный лайфхак, который я вычитала в девочковой тусовке: две пары колготок. Сначала надеваем плотные колготки цвета близкого к телесному. А сверху более тонкие и ажурные. Можно вместо телесных попробовать сыграть на контрасте еще. Например, под черные выбрать белые или яркие.

Интересно, как другие утепляются. Можете делиться своими идеями тут или на фейсбуке в комментариях. Ну и всем тепла:)

0